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水晶知識 - 日常照顧

07/27 月光石的柔白節奏：在情緒起伏裡照顧自己
有點金 編輯部 0 20
月光石的柔白節奏：在情緒起伏裡照顧自己
月光石的光澤柔柔的，像月光落在水面上，不是很強烈，卻很容易讓人放慢。當情緒有起伏、生活節奏忽快忽慢時，月光石可以成為提醒自己溫柔照顧的日常物件。 情緒不需要被立刻修好，也不需要被否定。比較實際的做法，是先辨識它、容納它，再用一個小動作把自己帶回比較穩的位置。 適合搭配的練習 1. 情緒命名：把「我很..
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